2025/06/14 - Šeštadienis
No menu items!

„Dėl savęs, dėl stipresnės savęs versijos“: moterys, mamos, „Sportuojančios Damutės“ – pasaulinio formato HYROX varžybose Rygoje

Privalai perskaityti

Jų tikslas – ne medaliai, o stiprybė, kurią sportas dovanoja kiekvieną dieną.

Gegužės 31 dieną Rygoje (Latvija) įvyko pasaulinio formato HYROX varžybos – tai unikalus bėgimo ir pratimų derinys, kurio metu dalyviai aštuonis kartus bėga po 1 kilometrą ir po kiekvieno bėgimo atlieka funkcinius pratimus. Į šią ištvermės ir universalumo reikalaujančią sporto šventę susirinko atletai iš įvairių pasaulio šalių, tarp jų – ir sporto studijos „Sportuojančios Damutės“ moterų komanda iš Lietuvos.

Varžybose dalyvavo aštuonios sporto studijos „Sportuojančios Damutės“ moterys – mamos, kurios sportuoja dėl savęs, savo sveikatos ir stipresnės gyvenimo versijos. Auksė, Dovilė, Inga ir Rūta pirmą kartą dalyvavo HYROX varžybose ir iškovojo 2 vietą savo amžiaus grupėje. Neringa ir Simona savo amžiaus grupėje užėmė 50 vietą, o Arina kartu su Giedre – 9 vietą tarp visų dalyvavusių moterų savo kategorijoje.

Studijos trenerė Arina Ališauskienė sporte jau dvidešimt metų, o pastaruosius septynerius – treniruoja ir sveikatina moteris. Ji pasakoja, kad HYROX varžybų konceptas ją iš karto sužavėjo:
„Turi būti universalus, o treniravimasis tampa labai įvairus, kai reikia atlikti įvairius jėgos ir ištvermės reikalaujančius pratimus. Tas lengviau padeda išlaikyti treniravimosi įvairovę – vadinasi, kad greitai nenusibos.“ Arina pasakoja, kad pradėti dalyvauti HYROX varžybose ją paskatino noras mesti sau naują iššūkį: „Kai turi tikslą dalyvauti varžybose, tuomet atsiranda dar didesnis noras sportuoti, nebelieka pasiteisinimo praleisti treniruotę ar praleisti bėgimą, kai lija lietus. Taip pat lengviau tampa laikytis disciplinos: mitybos, sporto, miego režimo.“

Paklausta, kokį patarimą duotų toms, kurios svarsto apie dalyvavimą varžybose, ji atsako paprastai: „Mano patarimas – tos, kurios galvoja dalyvauti varžybose, tai išsirinkti varžybų datą ir nusipirkti bilietą, ir to neatidėlioti vėlesniam laikui. Jeigu jau yra mintis sudalyvauti, tai beliks tik įgyvendinti. O iš tikrųjų, tai nereikia abejoti savimi – visi tai gali padaryti. Tik svarbiausia – nuoširdus noras, o tada belieka tik stiprus pasiruošimas.“

Anot Arinos, sportas jai padeda stiprėti ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Iššūkiai, su kuriais susiduria sportuodama, suteikia pasitikėjimo ir jėgų kitose gyvenimo srityse. Ji tiki, kad sportas turėtų būti kiekvieno žmogaus kasdienio gyvenimo dalis, nes mes esame sukurti – judėjimui.

spot_img
spot_img
Naujausios

Skvošui atverti olimpines duris padėjo naujos technologijos

2028 m. Los Andželo olimpinių žaidynių programoje bus penkios naujos arba po pertraukos į svarbiausią pasaulio sporto renginį sugrįžtančios...

Daugiau straipsnių

spot_img

Kategorija

Sekite mus:

spot_img