Griežtos treniruotės nuo mažų dienų ar laisvas žaidimas ir drąsūs bandymai atrandant save? Diskusija apie tai, kaip turėtų būti ugdomi jauni sportininkai, nuolat grįžta tarp trenerių, tėvų ir specialistų. Dviejų olimpinių medalių savininkė, lengvosios atletikos legenda Austra Skujytė įsitikinusi – vaikystėje svarbiausia ne rezultatų vaikymasis, o judėjimo džiaugsmas ir galimybė išbandyti save įvairiose veiklose.
Lapkričio 8–9 dienomis Vilniuje surengtuose Lietuvos lengvosios atletikos federacijos (LLAF) mokymuose treneriams Skujytė pasidalijo savo keliu į sporto aukštumas. Į profesionalų sportą ji atėjo palyginti vėlai – būdama keturiolikos. Tačiau iki tol jos dienos buvo kupinos žaidimų, laipiojimų, bėgiojimų kieme. Būtent ši natūrali vaikystės veikla, pasak jos, tapo sėkmės pagrindu.
„Pirmas mano treneris buvo kiemas. Judėjimo man niekada netrūko. Į sportą atėjau tada, kai buvau jam pasirengusi, o treneriai nespaudė rezultatų. Galėjau bandyti skirtingas rungtis, ieškoti, kas tinka labiausiai. Todėl sportas man niekada nenusibodo“, – pasakojo olimpietė.
Šis kelias ją nuvedė iki 2004 m. Atėnų olimpinių žaidynių sidabro ir 2012 m. Londono žaidynių bronzos, daugybės Lietuvos ir pasaulio rekordų. Net po oficialaus karjeros užbaigimo 2017 m. Skujytė vis dar sugeba grįžti į sektorių ir lipti ant prizininkų pakylos.
Trenerės patirtis – išbandyti daug ir neskubinti pasirinkimo
Šiandien Austra treniruoja jaunus lengvaatlečius ir vadovaujasi tuo pačiu principu, kuris pasiteisino jai pačiai: vaikams svarbu leisti išbandyti skirtingas disciplinas.
„Yra trenerių, kurie vaikui iš karto uždeda etiketę: tu būsi ėjikas, bėgikas ar šuolininkas. Jeigu toje rungtyje nepasiseka, sporto kelias dažnai baigiasi dar nepraėjus keliems metams. O juk galima ieškoti, bandyti, atrasti. Vaikas turi jausti džiaugsmą“, – sako Skujytė.
Tą ji taiko ir auklėdama savo sūnų Jokūbą. Berniukas išbandė gimnastiką, dziudo, lengvąją atletiką, futbolą, krepšinį, plaukimą – ir sprendžia pats, kas jam artimiausia.
Specialistai sutinka: per ankstyva specializacija kenkia
Mokymuose dalyvavęs „World Athletics“ trenerių edukavimo ekspertas Oliveris Scheeras pabrėžė, kad ankstyvas specializavimas dažnai lemia perdegimą ir traumų riziką.
„Treneriams svarbu suprasti: tikslas nėra kuo greičiau pasiekti rezultatą. Tikslas – ugdyti jauną žmogų visapusiškai. Įvairovė treniruotėse – būtina. Vaikas gali ruoštis bėgimui, bet vis tiek šokinėti, mesti, žaisti. Tai padeda kūnui ir motyvacijai“, – aiškino specialistas iš Vokietijos.
Jo teigimu, ankstyvame amžiuje didžiausią vaidmenį atlieka talentas, tačiau siekiant aukščiausio lygio vis svarbesnis tampa nuoseklus darbas. Jei talentingi sportininkai nepripranta dirbti, jų potencialas neišnaudojamas.
